長芋サラダ
FELLOW @cook_40025490
長いもたっぷり････シラスやゴマも沢山入れました。
長いもは、消化酵素や血糖値を下げる働きなど身体に、優しいサラダです。
このレシピの生い立ち
山芋を、さくさくたっぷり食べたくて
長芋サラダ
長いもたっぷり････シラスやゴマも沢山入れました。
長いもは、消化酵素や血糖値を下げる働きなど身体に、優しいサラダです。
このレシピの生い立ち
山芋を、さくさくたっぷり食べたくて
作り方
- 1
山芋・きゅうり・人参を千切りにする。
- 2
たっぷりのシラスと、ゴマを載せて出来上がり。
ポン酢や、お好みのドレッシングでどうぞ。 - 3
コツ・ポイント
ワカメや、オクラなどを入れるのも美味しいですよ。
http://plaza.rakuten.co.jp/fwllow/ 楽天でも、ブログを書いてます。他にもイロイロ載せてます(^_-)-☆
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