鶏肉のトマト煮込み。

ラビー
ラビー @rabysan

ごはんにもパンにも合います。とろとろ玉ねぎとピーマン入り。
このレシピの生い立ち
母の味です。

鶏肉のトマト煮込み。

ごはんにもパンにも合います。とろとろ玉ねぎとピーマン入り。
このレシピの生い立ち
母の味です。

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材料

3~4人分
  1. 鶏もも肉 600g
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ピーマン 5個
  4. 塩・胡椒 少々
  5. トマトピューレー 200g
  6. ケチャップ 大さじ2
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. コンソメキューブ 2個
  9. 700cc
  10. サラダ油 少々
  11. 溶けるタイプのチーズ 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一枚を2~3等分にして、塩と胡椒を少々振る。フライパンにサラダ油をひき、火にかける。熱くなったら鶏肉を入れ、強火でこんがりと両面に焦げ目をつけて取りだしておく。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむいて半分に切り、さらに薄くスライスしておく。ピーマンは縦半分に割り、種を除いて細切りにする。フライパンにサラダ油を引き、玉ねぎとピーマンに塩・胡椒を少々ふり、しんなりとするまで炒める。

  3. 3

    大きめの鍋に、2.で炒めた玉ねぎとピーマン・コンソメキューブ・トマトピューレ・ケチャップ・ウスターソース・水(700cc)を入れて火にかけながら混ぜ合わせる。

  4. 4

    3.が沸いたら1.の鶏肉を入れて、弱めの火にして約1時間煮込む。煮汁が少なくなってきたら、焦げつかないように何度か混ぜてください。

  5. 5

    物足りなければ塩を足して味を整える。お皿に盛りつけて、溶けるタイプのチーズをトッピングすればできあがり。あればパセリのみじん切りを散らしても。

  6. 6

    トマトピューレーは、カゴメの瓶入りのものを一本使いました。

コツ・ポイント

チーズが苦手な方は省いてくださいね。

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ラビー @rabysan
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袋入りメロンパンが好きです。
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