高野豆腐とエビのうま煮

ushigara
ushigara @cook_40026054

高野豆腐とエビと一緒に野菜やきのこを加えた、具だくさんの甘くない高野豆腐料理です。仕上げのおろし生姜が香りのポイントになっています。具はお好みで変えても・・・。
このレシピの生い立ち
ピカタを作るとき、余計に戻してしまった高野豆腐を他の料理にしてみました・・・。計画性のない下ごしらえをしているのがバレバレ(笑)

高野豆腐とエビのうま煮

高野豆腐とエビと一緒に野菜やきのこを加えた、具だくさんの甘くない高野豆腐料理です。仕上げのおろし生姜が香りのポイントになっています。具はお好みで変えても・・・。
このレシピの生い立ち
ピカタを作るとき、余計に戻してしまった高野豆腐を他の料理にしてみました・・・。計画性のない下ごしらえをしているのがバレバレ(笑)

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 普通の大きさのもの2個
  2. むきエビ 50~70g
  3. たけのこ(水煮) 100g
  4. 椎茸 3枚
  5. にんじん 3cm位
  6. ブロッコリー(茹でたもの) 適宜
  7. 鶏ガラスープの素 適宜
  8. 大さじ2
  9. 適宜
  10. こしょう 適宜
  11. 片栗粉 適宜
  12. おろし生姜 適宜

作り方

  1. 1

    高野豆腐はたっぷりの水につけて戻し、厚みを半分に切って4等分にする。椎茸は4つ割、水煮たけのこは食べやすく切ってさっと下茹でする。にんじんは薄切り、茹でたブロッコリーは大まかに切っておく。

  2. 2

    鍋に鶏ガラスープ(パッケージの指示通り水を加えたもの)300ccと酒を加え、椎茸とたけのこ、にんじんを加え火にかけ、沸騰したら弱火にして火が通るまで煮て、水気を絞った高野豆腐を加えてさらに10分位煮る。

  3. 3

    えびは冷凍なら戻し、酒をふってしばらくおき、片栗粉少々をまぶしておく。2にえびを加えさっと煮て、塩こしょうで味を調えた後、片栗粉に水少々を加えたものを少しずつ加え、好みの程度のとろみをつける。

  4. 4

    ブロッコリーを加えてひと混ぜしたら火を止め、おろし生姜を好みの分量加えてよく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

水煮のたけのこは下茹でした方がえぐみが抜けます。穂先近くの柔らかい部位の方がこの料理には合いそうです。

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ushigara
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安い食材で美味しくのんびりゴハン、をモットーにしています。あんまり手の込んだモノや「これは凄い!」てな食材の組み合わせはたぶん出てこない(出せない)と思います。ごくごく普通の日に家で普通に作ったメニューが、食べるまま普通の盛りつけで出てくる予定です。
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