なすの煮浸し

ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202

なすを炊くときにいつも牛肉と炊いていましたが、それではカロリーが高くなってしまうので、なすだけにしてみました。ショウガがきいておいしいです。夏にいいですよ。冷やしてもおいしいです。

なすの煮浸し

なすを炊くときにいつも牛肉と炊いていましたが、それではカロリーが高くなってしまうので、なすだけにしてみました。ショウガがきいておいしいです。夏にいいですよ。冷やしてもおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. なす 2本
  2. だしの素 小さじ1
  3. 小さじ1/4
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. みりん 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. しょうが 適量
  8. なすが半分くらいつかるくらい

作り方

  1. 1

    なすを適当な大きさに切ります。私の場合は、半分に切って、格子状に切り目を細くいれてから3cm位の大きさに切ります。切ったものを水にさらしておきます。しょうがも極細の千切りにして水にさらしておきます。(極細は、出来ればです。)

  2. 2

    なべに油を引いて、ナスを炒めある程度したら、水を加えます。水は、なすびが半分隠れるくらいでいいと思います。

  3. 3

    2のものに、だしの素(多めに)酒、みりん。、砂糖、塩をいれ、味を見ます。最後にしょうゆを加え、あれば落し蓋をしてしみるまで、弱火で煮ます。
    (味は、甘めのほうがおいしいかなとは思いますが、そのあたりは好みで!)

  4. 4

    最後に、ごく細の千切りにしたショウガを上に盛り付けて出来上がりです。
    夏なら冷やして、食べると冷たくてすっきりとした感じで楽しめます。

コツ・ポイント

しょうがを綺麗に極細の千切りにすること!!見た目が料亭風になります

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ヌノモト
ヌノモト @cook_40022202
に公開
簡単早い美味しいをモットーに作っています
もっと読む

似たレシピ