簡単ほうれん草

ひなねママ @cook_40028005
冷凍保存がきくので お弁当用にいつもストックしてあります。
このレシピの生い立ち
お弁当のストックとして何時も冷凍してあります。とても便利!
作り方
- 1
ほうれん草は軸を切り食べやすい大きさに切っておく。○のタレを合わせておく。
- 2
鍋に湯を沸かし塩(分量外)を入れ1のほうれん草を色よく茹で水気を切っておく。
- 3
2のほうれん草を○のタレで合わせ出来上がりです。
コツ・ポイント
一味違うおひたしです。簡単で食べやすいです。
似たレシピ

白だしでほうれん草の胡麻和え
旦那さんのお弁当用に。作ったら冷凍でストックしています。


ほうれん草の冷凍保存(醤油洗い)
レンチンして冷凍して保存、お弁当に便利です


お弁当に☆ほうれん草のごま油入りお浸し
祝☆"ほうれん草おひたし"トップ10入り!今すぐ誰でも作れるお弁当用常備菜。冷凍しておけばいつも安心です(*^^*)


ほうれん草とキノコの白和え
同じレシピでいろいろとアレンジのきく一品。冷凍保存できるので、小分けしてお弁当にも使えます。


ゴマたっぷり!ほうれん草のナムル
ごま油の風味がたまりません!お弁当用に冷凍保存しています。


*冷凍のままほうれん草のナムル*
冷凍のままナムルにして再び冷凍保存!お弁当用に。(^^♪


ピリ辛こんにゃく
保存がきくので、いつも多めに作ります。


ほうれん草チーズ(レンジで)
2017.03お弁当用冷凍保存しました。


チョー簡単!ミートボール
お弁当用の冷凍ストック用に(^^)


冷凍ストック☆ほうれん草のおひたし
お弁当用の冷凍ストック。自家製の冷凍食品です。これで朝のお弁当も楽チン♪


☆割烹白だしでほうれん草のおひたし☆
味付けは白だしのみなのに上品なお味で色鮮やかにできました♡超簡単でおすすめ~お弁当用に小分けにして冷凍してます。


ほうれん草のおひたし(レンジで)
2016/6/26お弁当用。レンチン調理。小分けして冷凍しました。


定番副菜。ほうれん草のりあえ
晩ごはんもう一品。韓国のりでもOK。お弁当は歯にのり注意(笑)ほうれん草を茹でて冷凍ストックしておけば更に簡単


基本のほうれん草ナムル
ごくごくシンプルなほうれん草のナムル。保存がきくので、お弁当のおかずにも便利だし、ゴマやジャコを和えたりアレンジ自在!


ほうれん草のごま和え
小分けにして冷凍し、お弁当にも!


お弁当に☆ほうれん草の簡単ナムル
お弁当用に、にんにく、醤油を入れないで作った、シンプルなナムルです。


ほうれん草パンケーキ離乳食後期
ほんのり甘いほうれん草のパンケーキです。離乳食用に冷凍ストックしておくと便利です。


ほうれん草-離乳食初期・中期・後期-
簡単なほうれん草の離乳食用、冷凍ストック方法です。


うまい!ほうれん草のゴマ和え
いつも作るとすぐなくなっちゃいます!おいしくビタミンとれますよ!お弁当にもどうぞ♪


ほうれん草とウインナーとしめじのソテー☆
メインの付け合わせやお弁当にもピッタリな簡単レシピです♪ カップに入れてお弁当用冷凍ストックも重宝するのでオススメです◎


ベーコンとほうれん草のバターコーン
お弁当用の冷凍の作り置き


お弁当冷凍 ほうれん草とベーコンの炒め物
お弁当作りを楽にしたくて。ストック用にどうぞ。


ほうれん草レンチンして胡麻和え。
ほうれん草の胡麻和えです。葉物は基本レンチンしてます。たくさん作って、冷凍してお弁当用にしてます。


冷凍保存 ほうれん草のごま和え
お弁当用に!ほうれん草のごま和えを小分けカップにいれ冷凍保存しました。


簡単に一品♪ほうれん草としいたけのソテー
いつものおひたしに飽きたら、是非!にんにくがいい仕事してくれますよ♪冷凍してお弁当にもOK!


お弁当用♡人参とちくわのきんぴら
小分けして冷凍!簡単!弁当用おかず\(´▽`)/


ほうれん草、玉ねぎ、ウインナー炒め。
簡単に、あと1品、お弁当のおかずが出来ちゃいます作り置きして冷凍ストックしておくと朝が楽チンです♪


お弁当用に♡ほうれん草とハムコーンソテー
お弁当用に冷凍保存もできます☆


ヘルシー!ほうれん草の海苔巻き
いつものおひたしもこうすれば上品に。お弁当にも最適!


簡単☆胡麻香るしらすとほうれん草の和え物
冷凍ほうれん草で、簡単和え物です^^お弁当用にも♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17436056