ダイエット☆豆腐☆黒糖☆きな粉☆寒天

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豆腐と寒天を使ったヘルシーデザート。FPで簡単作業です!
このレシピの生い立ち
自分用のおやつ。

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材料

  1. 豆腐(絹) 1丁(約300~350g)
  2. 黒糖 30~50g
  3. きな粉 30g
  4. スキムミルク 30g
  5. はちみつ 10g
  6. 粉寒天 4g

作り方

  1. 1

    オーブンは180℃に予熱します。

  2. 2

    FPにすべての材料を入れて混ぜます。

  3. 3

    混ざったら、生地を型に入れます。180℃のオーブンで約30分焼きます。

  4. 4

    型のまま、さまします。さめたら、冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    ガラス製のタルト皿で焼きました。よく冷やすときれに型から外れます。

  6. 6

コツ・ポイント

黒糖はお好みで調整してください。30gは甘さを超控えてます。標準は50gだと思います。パウンドケーキの型で焼くときは、クッキングシートを敷いてください。

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