★もやしと蓮根の温サラダ★

★みさきん★
★みさきん★ @cook_40018697

生野菜サラダより温サラダの方が、健康にもいいよ~♪

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生野菜サラダより温サラダの方が、健康にもいいよ~♪

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材料

  1. 蓮根
  2. もやし
  3. しめじ
  4. ベーコン
  5. 鷹の爪
  6. ニンニク
  7. レモン汁
  8. 醤油
  9. バター

作り方

  1. 1

    蓮根は食べやすい大きさにきり、もやしと一緒に下茹でする

  2. 2

    ベーコンは食べやすい大きさに、ニンニクはみじん切り、しめじは割く

  3. 3

    フライパンにバター・鷹の爪・ニンニクを入れて香り出し

  4. 4

    ベーコンを炒め、更に蓮根・しめじ・もやしを炒める

  5. 5

    醤油・レモン汁・塩で味付け、葱を散らす

  6. 6

    ※冷めたほうが更に美味しい!

コツ・ポイント

http://yaplog.jp/smisaki/ こちらで毎日のオトナゴハンと離乳食を画像&レシピ付きで紹介してます。

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分量は基本的に適当です結構ヒラメキ&行き当たりばったりなカンジで作っています
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