ラーマでヘルシーに明太子とブロッコリーのパスタを作りました。

めんたいことマヨネーズと少し、だしの素も入れてあるので食べやすくて美味しいです

やみつきになりますよ（＾＾）ソースはボールでつくり、ブロッコリーはパスタと一緒にゆでるので、片付けもらくちんです。

ブロッコリーに明太子を合わせてパスタにしました。バーリーマックス（スーパー大麦）で明日も快腸の予感です。

定番の明太子にたっぷりのブロッコリーを合わせました☆

みんな大好き明太子スパゲッティ♡野菜も食べて欲しくて、冬野菜のブロッコリーを一緒に♪

レンジで茹でられるパスタ容器で、ブロッコリーも茹でちゃいます！すべてレンジでできるので、簡単かんたん♪

ブロッコリーのパスタです。本当はブロッコリーがぐっちゃぐちゃになっちゃうくらい焼きたかったけど、少しせっかちしました。焦げがパスタを茶色くしてくれています。にんにくを入れたかは忘れました。。。バターをひとかけら入れた気がします。-2025.08.03.sun.👼

いつものたらこパスタをクリーム味にしてみました。ブロッコリーで色合いも鮮やか！もちろんタラコでもOKです^ ^

いつものめんたいパスタにひと工夫！魚卵大好きな私は定番決定となりました(笑)

簡単♪お弁当にもイケマスよ(^ー^*)

明太子とブロッコリーとにんにくの組み合わせはおすすめです✨