
マグロフレークと野菜の天ぷら
うちの保育園に昔からある伝統の献立!!
子ども達は結構好きな感じみたいです。
このレシピの生い立ち
保育園の伝統料理です。。
作り方
- 1
玉ねぎ、人参はみじん切りにし、軽く炒める。
(野菜の水気はよく切っておく!!) - 2
ボールに1とマグロフレーク(汁気は軽く切っておく)、溶き卵、小麦粉を加え、耳たぶの固さにまとめる。
- 3
中温の油の中へスプーンで落とし入れて揚げる。
コツ・ポイント
きちんと水気を切っておかないと生地がゆるくなって、油の中でバラバラになってしまう。
マグロフレークは味がついているので焦げやすいので注意!!
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