鶏の胸肉さっぱりアジアン・ソースがけ

わが家のアイコさん
わが家のアイコさん @cook_40029300

安い胸肉を豪華に!
このレシピの生い立ち
さっぱりと肉料理が食べたくて♪

鶏の胸肉さっぱりアジアン・ソースがけ

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材料

  1. 鶏の胸肉 2枚
  2. 料理酒 大2
  3. *白ねぎ 1本
  4. *しょうが 1かけ
  5. *にんにく 1かけ
  6. *砂糖 小1
  7. *酢 大1
  8. *しょうゆ 大1強
  9. *ごま 中1
  10. 片栗粉、サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    白ねぎはあらみじん切りにして、ボールへ。
    そこに、しょうゆ+酢+砂糖+ごま油+しょうが+にんにくを加えて混ぜあわせておく。
    アジアンソース完成!

  2. 2

    胸肉は皮を好みで取り除き、削ぎ切りにして、料理酒とあわせておく。

  3. 3

    フライパンに油をいれ、煙が出るまであたためてから、一度火を消し、油をフライパンに馴染ませる。
    その後、胸肉に一つずつ片栗粉を丹念につけて、焼いていく!
    両面にいい焦げがついたら、皿に盛り付け、アジアンソースをふりかけて完成!!

コツ・ポイント

フライパンは必ず油を馴染ませてから!

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