節分の後の♪納豆♪
ゆーたんたん @cook_40033445
まだ節分のお豆さんが残っていませんか？ネバッカリッと・イソフラボン～♪
このレシピの生い立ち
お遊び感覚でやってみました♪同じ大豆で二種の食感が楽しめます＾＾これで女性の１日分のイソフラボン必要摂取量が補えますよ♪♪(１日に40mg～50mgが理想)
節分の後の♪納豆♪
まだ節分のお豆さんが残っていませんか？ネバッカリッと・イソフラボン～♪
このレシピの生い立ち
お遊び感覚でやってみました♪同じ大豆で二種の食感が楽しめます＾＾これで女性の１日分のイソフラボン必要摂取量が補えますよ♪♪(１日に40mg～50mgが理想)
作り方
- 1
全ての材料をモコモコに粘りが出るまでよ～く混ぜて完成☆
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- 2
納豆をこんもり山に盛ってブロッコリーをのせたら・・ちょっと？？可愛かったです(笑)
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- 3
鬼は外、福は内～ 納豆＾＾♪
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コツ・ポイント
いつもの納豆に、毎年余ってしまう節分のお豆さんを混ぜるだけ～！イソフラボン祭りです♪♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17476600
