簡単ヘルシーいなり巻き

ちびどっく
ちびどっく @cook_40022621

 節分で恵方巻を作った時に、いなりで出来ないかと思ったので。 
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。
3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、
いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
節分の太巻きや、母からのアドバイスでいなり巻きを発明?しました。

簡単ヘルシーいなり巻き

 節分で恵方巻を作った時に、いなりで出来ないかと思ったので。 
このレシピの生い立ち
 私はスーパーマーケット勤務で、食材を使ったメニュー提案をしています。
3月3日はひなまつり。ちらし寿司やはまぐりのうしお汁は欠かせませんが、
いなりを使って何か出来ないか創意工夫しました。
節分の太巻きや、母からのアドバイスでいなり巻きを発明?しました。

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材料

1人分 左側のいなり巻き
  1. 油揚げ 2枚
  2. 砂糖 大さじ2
  3. しょうゆ 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 50cc
  6. ご飯 適量
  7. すし酢 適量
  8. お新香 適量
  9. きゅうり 適量
  10. かにかま 適量

作り方

  1. 1

     油揚げに切れ目を入れて、平らに広げる。
    油揚げを湯通しする。

  2. 2

     鍋に砂糖、しょうゆ、みりん、水、油揚げを入れて、汁気がなくなるまで煮る。

  3. 3

      ご飯にすし酢を入れて混ぜる。
    巻きすにラップ、油揚げをしき、寿司飯を平らに広げて、具をバランスよく乗せて巻く。

コツ・ポイント

 味付けいなりを作るともっと簡単に出来ます。
具はお好みで、アレンジしても楽しいです。

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