海老とかぶのガーリックトマト炒め

・firststar @cook_40025443
かぶがとろ〜りと美味しい炒め物。栄養価の高いかぶの葉も一緒に丸ごとたべましょう。プリプリの海老もたまりません^m^
このレシピの生い立ち
かぶと海老の炒め物が食べたかったので。トマトとバルサミコを入れたら美味しくできました。
海老とかぶのガーリックトマト炒め
かぶがとろ〜りと美味しい炒め物。栄養価の高いかぶの葉も一緒に丸ごとたべましょう。プリプリの海老もたまりません^m^
このレシピの生い立ち
かぶと海老の炒め物が食べたかったので。トマトとバルサミコを入れたら美味しくできました。
作り方
- 1
むきえびは酒と塩少々をもみこみ下味をつける。(背開きにしても)トマトは湯むきして8等分のくし形。にんにくはみじん切り。かぶの根は皮をむき8等分のくし形。葉は4〜5センチのざく切りにする。
- 2
フライパンに多めのオリーブオイルをひき、にんにくを入れて弱火にかける。にんにくの香りが立ってきたら火を強め、かぶの根を入れて蓋をして揚げ蒸し焼きにする。
- 3
かぶの根に火が通ってきたらむきえびを入れサッと炒め、トマトとかぶの葉を入れてサッと炒めたらドライバジル・塩・黒胡椒で味を調える。仕上げにバルサミコを入れてさっと炒めたら出来上がり!
コツ・ポイント
普通のトマトでも。大きめのトマトなら1個で良いと思います。トマトはゼリー(種)ごと入れましょう。ゼリー部に旨味成分のグルタミン酸が豊富に含まれてます。バジルと黒胡椒は多めがおすすめです。海老を入れたら手早く仕上げましょう。炒めすぎると海老が固くなってしまいます。
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