ヘルシー☆みたらし豆腐
簡単おいしい @cook_40034514
ダイエット中のおやつに♪
１人前１１９kcal♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたい！！の思いから、みどレンジャーさん、TOMY.Wさんのレシピを参考にさせていただき、とにかく低カロリーにしました。
ヘルシー☆みたらし豆腐
ダイエット中のおやつに♪
１人前１１９kcal♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものが食べたい！！の思いから、みどレンジャーさん、TOMY.Wさんのレシピを参考にさせていただき、とにかく低カロリーにしました。
作り方
- 1
☆を鍋に投入！！とろみが出るまで混ぜながら火にかける。
- 2
１の鍋に豆腐を入れる。豆腐があたたまったらできあがり～♪
コツ・ポイント
豆腐は『絹ごし豆腐』が低カロリー♪
今回使用した豆腐は330グラムだったので、１人前１１９kcalです。
とにかく低カロリーにこだわって、砂糖のかわりにラカント使用しました。
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