チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め

ミーコ03
ミーコ03 @cook_40038452

簡単な中華炒め。
豆板醤を入れると大人向けに。
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってた。これで“野菜を一度取り出す”事を覚えた(笑)

チンゲン菜と豚肉のオイスターソース炒め

簡単な中華炒め。
豆板醤を入れると大人向けに。
このレシピの生い立ち
雑誌に載ってた。これで“野菜を一度取り出す”事を覚えた(笑)

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材料

4人分
  1. チンゲン菜 2株
  2. 薄切り豚肉(バラでも肩でもコマ切れでも) 200g
  3. にんにく 小1片
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. ごま 大さじ2
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豚肉を一口大に切ってポリ袋の中へ。さらにしょうゆと片栗粉を入れて軽くもむ。

  2. 2

    フライパンにごま油半量入れて、ざく切りにしたチンゲン菜をさっと炒めて取り出す。

  3. 3

    あいたフライパンに残りのごま油とみじん切りにしたにんにくを入れて炒める。イイ香りがしてきたら豚肉を入れて更に炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったらオイスターソースを入れ、チンゲン菜を戻し入れる。最後にこしょうをパラパラ。

コツ・ポイント

チンゲン菜は必ず一度フライパンから出す事!取り出した後の余熱&最後にフライパンに戻す事を考えてカナリさっと炒めでイイです。その方が見た目もキレイだしシャキシャキを楽しめます。

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ミーコ03
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食べるの大好きデス。甘いのもしょっぱいのも辛いのもぜーんぶ。
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