✿レンコンとワカメの❀ピリ辛✿マヨ和え

✿レンコンとワカメの❀ピリ辛✿マヨ和え-レシピのメイン写真

✿レンコンとワカメの❀ピリ辛✿マヨ和え

キョク @miyumedesu

花粉症にも効くと言われているレンコンで、ササッと一品ヽ(▽｀)ノ
このレシピの生い立ち
（毎年）花粉症の主人にレンコンがいいというので、食べてもらおうといろいろと作っているうちの簡単おかずの一つですヽ(=´▽`=)ノ

花粉症にも効くと言われているレンコンで、ササッと一品ヽ(▽｀)ノ
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花粉症にも効くと言われているレンコンで、ササッと一品ヽ(▽｀)ノ
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（毎年）花粉症の主人にレンコンがいいというので、食べてもらおうといろいろと作っているうちの簡単おかずの一つですヽ(=´▽`=)ノ

花粉症にも効くと言われているレンコンで、ササッと一品ヽ(▽｀)ノ
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材料

４人分

レンコン１５０ｇ
（塩蔵）ワカメ７０ｇ
○ごま油小１
○胡椒５振り
○自然塩１つまみ
○マヨネーズ大３
○豆板醤小２分の１

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作り方

1
皮剥いたレンコンはスライスして、酢水に浸す。５分くらいしたらザルにあげて、しっかり水気を切る。
2
塩蔵ワカメは、塩分を洗い流してから、１５分くらい水に浸けておく。流水で洗ったら食べ易く切る。水気をしっかり絞る。
3
レンコンとワカメを○の調味料で和える。
4
出来上がりです(人･　･)♡
5
6

コツ・ポイント

特に難しいことはありませんで、塩蔵ワカメが無い場合は、カットワカメ（乾物）でもＯＫですヽ(*’-^*)。

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キョク @miyumedesu

2008/02/19 06:54に公開

今日が良い一日でありますように☆~*~★~*~☆フォロワーの皆様やつくれぽを下さる皆様には、日々感謝しています•*¨*•.¸¸♬

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このレシピのキーワード

ワカメれんこん

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