超ヘルシー!!おからとりんごの蒸しパン♪
nekomataikka98 @cook_40040895
食物繊維たっぷりの毎日食べても飽きない便秘知らずヘルシーケーキです。朝食にオヤツにどうぞ～～♪ ♪(●´Д｀人´Д｀●)
このレシピの生い立ち
豆腐を作るので自動的におからができてしまって（笑）
超ヘルシー!!おからとりんごの蒸しパン♪
食物繊維たっぷりの毎日食べても飽きない便秘知らずヘルシーケーキです。朝食にオヤツにどうぞ～～♪ ♪(●´Д｀人´Д｀●)
このレシピの生い立ち
豆腐を作るので自動的におからができてしまって（笑）
作り方
- 1
（下準備）・りんごは皮付きのままで薄いいちょうぎりにします。
・強力粉にB.Pを良く混ぜておきます。
・容器にクッキングシートを敷いておきます。 - 2
卵を割り、牛乳・砂糖・おから・バニラエッセンス・ドライフルーツミックス・りんご・粉の順に混ぜ型に入れます。
-
- 3
電子レンジの５００Wで25分くらいチンします。竹串でさしてみてなにもついてこなければ完成です(*^▽^*)
-
コツ・ポイント
ドライフルーツミックスはなくてもいいですが入れると色もきれいで美味しいですよ。りんごは皮ごと入れてくださいね。エッセンスのかわりにブランデーで香りつけすると大人のお味でまた美味しいです。薄力粉でもOKですが強力粉だとモチモチして美味しいです♪（好みですけどね）
1４匹の猫と２人のネコマタが仲良く暮らしています(〃´▽｀〃)猫達は生肉ごはんを食べ、ネコマタ達はアルコールと手作りの素朴なごはんを食べるのです。美味しくて簡単な情報をもとめてクックパッドをさまよっているのです。
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
-
つまらんケーキ（オートミールとおからのケーキ） つまらんケーキ（オートミールとおからのケーキ）
食物繊維てんこ盛りのケーキです。だから食べた人はつまりません＜何がって・・・・あれがです。食物繊維ですよ～～？
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17509502
