鶏むね肉のふわふわ揚げ

きゃめまま
きゃめまま @cook_40035334

細かくたたいたむね肉とお豆腐を混ぜて、油で揚げます。 冷めても やわらかくておいしいですよ!
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を使った料理を いろいろ考えています♪
ひき肉よりもかなり安くできますからね~

鶏むね肉のふわふわ揚げ

細かくたたいたむね肉とお豆腐を混ぜて、油で揚げます。 冷めても やわらかくておいしいですよ!
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を使った料理を いろいろ考えています♪
ひき肉よりもかなり安くできますからね~

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 豆腐 (絹ごし) 半丁(約150g)
  3. たまねぎ 1/4コ
  4. 生姜 少々
  5. にんにく 少々
  6. 塩こしょう 適量
  7. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を包丁で細かく切りる。 皮は別にして切ると切りやすいです。

  2. 2

    たまねぎ・生姜・にんにくはすりおろして、塩こしょう・片栗粉・豆腐と共によく混ぜる。

  3. 3

    スプーンですくいながら、油でじっくりと中まで火が通るように揚げる。

コツ・ポイント

たねはかなりゆるめですが、揚げるとちゃんと固まります。
そのままでも、ポン酢おろし、カラシじょうゆなど、お好みでどうそ!
むね肉はあまり細かく切らなくても大丈夫ですよ。
ざっと切った後で、包丁で たたくようにするとよいです!

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きゃめまま
きゃめまま @cook_40035334
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小学校の給食のおばちゃんいよいよ10年目に突入〜〜(^^)日々、料理の研究に挑んでいる酒好きの主婦です!アウトドアも大好きで、家での燻製作りが趣味です♪ピザ作りも極めています(^O^)
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