ローカーボ☆ラズベリーダイスジャム

ローカバ
ローカバ @cook_40038802

 クリームチーズとバターにはうんざりなローカーボダイエッターへ。 果物の香りに癒されます・・・
このレシピの生い立ち
 クリームには飽き飽きだ。果物の香りがなつかしい・・・。ジャムつくっても、保存が大変・・・で、このレシピ。レシピいうほどのもんではありませんが、こんな執念のやつもいるので、皆様の慰めにw

ローカーボ☆ラズベリーダイスジャム

 クリームチーズとバターにはうんざりなローカーボダイエッターへ。 果物の香りに癒されます・・・
このレシピの生い立ち
 クリームには飽き飽きだ。果物の香りがなつかしい・・・。ジャムつくっても、保存が大変・・・で、このレシピ。レシピいうほどのもんではありませんが、こんな執念のやつもいるので、皆様の慰めにw

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材料

  1. ラズベリー(冷凍で充分) 100g
  2. トマト 100g
  3. ラカント 40gお好みで・・・
  4. レモン 小さじ2
  5. 粉寒天(あれば) 小さじ半分

作り方

  1. 1

     ラズベリーとトマトの角切りを鍋に入れ、弱火で水分が出てくるの待つ。ラカントも投入しておく。

  2. 2

     ひたすらぐるぐるかき混ぜて水分がへって、トロリとするまで火をとおす。 

  3. 3

     寒天を入れてひと煮たたせる。仕上げにレモン汁を投入。

  4. 4

     四角い容器に入れて冷ます。冷えると砂糖菓子のようにさくっと固まるので、切り分けて使うつど冷凍庫から出して使う。

コツ・ポイント

 コツなし。多少緩めでも、ラカントの析出と寒天のおかげでさくさくになります。パンと一緒にトーストしたり、チンすればゆるくなりますので大丈夫。糖質の高くて風味の強い果物と糖質の少ない果物や野菜と組み合わせると、ローカーボできちんと果物感のあるものが味わえます。 あくまでも、ローカーボを厳しくやって、どうしても果物の味わいが恋しい方向け。

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 メタボでトホホな30代独身男性。モテより以前に健康が・・・。 ローカーボダイエットで、メタボを脱却します!! 適当レシピでも、まずは自炊だ! 皆様よろしく。
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