たけのこの下ごしらえ

中医薬膳士清水えり
中医薬膳士清水えり @cook_40021020

旬のたけのこはやっぱり自分で茹でたほうが
断然香りもよくっておいしい!
とっても簡単なので、ぜひぜひ、春の味覚を堪能して!
このレシピの生い立ち
特になし。備忘録のようなものです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 生たけのこ 2~3本
  2. 米ぬか 一掴み
  3. タカのツメ 1~2本

作り方

  1. 1

    筍はよく洗って、下のほうの皮を2~3枚むきます。先端を斜めに切り落とし、中ほどまで縦に切込みを入れます。

  2. 2

    大きめの鍋に筍を入れ、かぶるよりたっぷりと水を入れ、タカノツメ、米ぬかを入れて中火にかけます。

  3. 3

    落し蓋をして煮立ったら弱火にして、ふつふつと1時間ほどゆでます。

  4. 4

    根元の固い部分に菜箸が刺さるくらいに柔らかくなったら火を止め、ゆで汁のまま冷まします。

  5. 5

    茹で上がり、皮をむいたところ。

  6. 6

    料理にはこのくらいまでむいて使います。右の黒い皮の内側を軽く包丁を当てて切れてくる柔らかい部分は姫皮で食べられる部分です。

コツ・ポイント

コツは特にないですが、とにかく大きなお鍋でたっぷりの水からゆでること。
茹で上がったら、ゆで汁の中で完全に冷めるまで置いておくことです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

中医薬膳士清水えり
に公開
おもてなし薬膳CookingClass La Table de Eri主催生薬を使わない、季節の野菜などの食材や乾物、スパイスを使って、家族の健康を守るおうち薬膳を!をテーマにレシピを発信中です。教室ではおもてなしになる盛りつけのポイントやコーディネートも。ameblo公認専門家ブログSAI dining *おいしくきれいに*http://ameblo.jp/fani0912/
もっと読む

似たレシピ