ゴーヤの酢の物

ちびみんく
ちびみんく @cook_40042472

夏に酢の物が欠かせない我が家で、最近一番のお気に入りです。

このレシピの生い立ち
ゴーヤを酢の物にしてたベる話を聞いて自己流で作ってみました。合わせ酢はレシピID17521048で作っています。

ゴーヤの酢の物

夏に酢の物が欠かせない我が家で、最近一番のお気に入りです。

このレシピの生い立ち
ゴーヤを酢の物にしてたベる話を聞いて自己流で作ってみました。合わせ酢はレシピID17521048で作っています。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 合わせ酢(レシピID:17521048) 大さじ3
  5. 鰹節 適宜

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、中綿を取り除き、薄切りにし、塩少々(分量外)をふり、揉んで5分ほどおきます。

  2. 2

    小鍋にお湯を沸かし、【1】をさっと茹で、冷水にさらしておきます。

  3. 3

    きゅうり、玉ねぎを薄切りにし、塩少々(分量外)をふり軽く揉んで5分ほどおきます。

  4. 4

    【2】と【3】をペーパータオルなどで水気を切り、ボウルに入れ、合わせ酢を加えあえます。

  5. 5

    食べるまで、冷蔵庫で冷やしておきます。

  6. 6

    器に盛り、鰹節をかけます。

コツ・ポイント

野菜を塩揉みするときは、力を入れて揉むのではなく、野菜全体に塩がまぶされるようにするだけで、揉みません。水気を切るときは、力を入れすぎて野菜が崩れないように注意。

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