☆ヘルシーかぼちゃプリン☆
melody114 @cook_40043294
低脂肪乳でヘルシーに仕上がりました♡とっても簡単かぼちゃプリンです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ヘルシーを求めました…♡
☆ヘルシーかぼちゃプリン☆
低脂肪乳でヘルシーに仕上がりました♡とっても簡単かぼちゃプリンです(^-^)/
このレシピの生い立ち
ヘルシーを求めました…♡
アプリでひらく作り方
- 1
低脂肪乳を小鍋に入れて弱火で人肌に温め砂糖を加えて溶かし冷ます。
-
- 2
かぼちゃを柔らかくしてフォークでよく潰し、冷ます。
-
- 3
耐熱容器に☆を入れて電子レンジで茶色くなるまで加熱する。
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- 4
これはレンチンしすぎた悪例(T_T)
もう1回やろう…
次は目を離さずに。 -
- 5
3.4分で出来る！
★湯を加えてよく混ぜカラメルを作っておく。 -
- 6
1と2が冷めたら溶き卵を加え混ぜ2.3回こす。
※オーブン180度に予熱する。 -
- 7
耐熱容器に6を入れて、熱湯を張った耐熱容器に乗せて、180度のオーブンで30分蒸し焼きにする。
-
- 8
焼き上がったら冷ます。
-
- 9
カラメルをかけて冷蔵庫でよく冷やす。
-
コツ・ポイント
全工程しっかり冷めるまで待つ！
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