食物繊維たっぷり!おくら納豆wtih沢庵

jack*jack @cook_40043533
料理と呼べるほどでもありませんが(汗)。野菜追加で繊維量アップな納豆です。
このレシピの生い立ち
納豆、おくら、沢庵大好きな子ども達。全部混ぜれば食物繊維も多くなり、便秘症の娘に良いかと思い、作ってみました。
食物繊維たっぷり!おくら納豆wtih沢庵
料理と呼べるほどでもありませんが(汗)。野菜追加で繊維量アップな納豆です。
このレシピの生い立ち
納豆、おくら、沢庵大好きな子ども達。全部混ぜれば食物繊維も多くなり、便秘症の娘に良いかと思い、作ってみました。
コツ・ポイント
沢庵にも塩分が含まれているので、味付けは納豆添付のタレかお醤油少々で大丈夫です。お好みで削り節をたっぷり入れれば、風味が良くなります。小さなお子さんには芥子は抜きで。
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