オレンジの実を全部とって、ほぐす。人参は（薄く）千切りにしておく。レーズンはざくぎりにしておく。おからはレンジで回して匂いをとっておく。薄力粉はＢＰと一緒にふるっておからに混ぜておく。

オレンジ→人参→レーズン（塩・水も入れる）の順で重ね煮をする。

水分を全部とばし、おから・薄力粉・ＢＰの入ったボールに移して混ぜる。

こっちは人参をほとんど潰したやつ。
オレンジ色が多く出てます。
個人的には、粒が残っている方が好きですｗ

２の時人参が右くらいに色づいてくるまで煮るのが目標!!
でも、私は全部が右の色になるのを待っていると大変なので、半分くらいが変われば良しとしています。