胡麻たっぷりキャベツの胡麻和え❀

つちかな
つちかな @cook_40044522

たっぷりの胡麻で老化防止(*^^)v
コレステロール抑制！胡麻で健康になろう！！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りの野菜を使ってみました。

胡麻たっぷりキャベツの胡麻和え❀

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つちかな
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材料

4人分
  1. キャベツ 1/4個
  2. 人参 1/2個
  3. きゅうり 1本
  4. 胡麻ダレ
  5. すりごま 大さじ4
  6. 酒 大さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 砂糖 大さじ2
  9. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    胡麻ダレの材料を全部混ぜ合わせる。

  2. 2

    キャベツは厚めの千切りにする。人参、きゅうりは千切りにする。

  3. 3

    鍋にたっぷりの熱湯をわかし、キャベツ、人参をサッと茹でる。

  4. 4

    ザルに上げて水気をきり、ボウルに入れて、きゅうりも加えて①の胡麻ダレを加えてよく和える。
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7歳の息子（Ｈ25.6.5産まれ）と3歳の娘（Ｈ28.12.27産まれ）と同じ歳の旦那ちゃんと私の4人暮らし。《岐阜県在住》息子…昆虫と植物と恐竜とおしり探偵が大好き❤娘…ミッキーとミニーちゃんとソフィアが大好き❤
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