お弁当に★水煮大豆で簡単♪五目豆

らぶぱんだ
らぶぱんだ @rikuharukarincafe

お弁当用に小分けして冷凍するので、濃い目の味で、こんにゃく抜きで作りました♪
このレシピの生い立ち
最近冷凍食品が怖いので、なるべく手作りしています(*゜▽゜)
お肉大好き旦那のおべんとうに野菜のおかずを!

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材料

  1. 水煮大豆 一袋(195g)
  2. にんじん 小1本
  3. ごぼう 3/1本
  4. 昆布 5cmくらい
  5. ちくわ 1本
  6. 干し椎茸 3枚
  7. 調味料
  8. 椎茸の戻し汁 あるだけ
  9. ○酒 大さじ4
  10. ○醤油 大さじ4
  11. ○みりん 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ4

作り方

  1. 1

    干ししいたけを水で戻して、大豆くらいの大きさに切る。
    人参はさいの目、ごぼうも大豆より少し大きめに切り水にさらしてあく抜き、竹輪はうすぎり、昆布はキッチンバサミで5mm角くらいに切っていく。

  2. 2

    鍋に、椎茸の戻し汁、水煮大豆、1)の野菜を入れ、材料がひたひたになるくらいまで水を足す。○の調味料を入れて火にかけ、沸騰したら中火で灰汁を取りながら煮る。ある程度に煮えたら弱火で野菜に火が通るまで煮る。

  3. 3

    野菜に火が通ったら砂糖を入れる。甘めの量なので加減してください。水煮大豆を使うので、一度に入れても大丈夫です。

  4. 4

    砂糖を入れてからひと煮立ちしたらいったん火を止めて2時間ほど置く。ここで味がしみます。薄いかな?と思うくらいでやめておく。

  5. 5

    味をみて、よければ煮詰めていきます。煮詰めることで、味がしっかりしていきます。煮汁がほとんどなくなったら出来上がり~♬♫

  6. 6

    お弁当用に、小分けして冷凍します♪

コツ・ポイント

五目豆には本来こんにゃくが入ると思いますが、お弁当用に作った冷凍用なので、冷凍したこんにゃくは風味が変わるので入れていません。 煮る時間がかかるのですが、手間はほとんどかかりません♬♫

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レシピ作者

らぶぱんだ
らぶぱんだ @rikuharukarincafe
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病気をして食事を見直しました。野菜たっぷりな食卓にしています☆
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