○簡単♡水菜とかぼちゃのたらこサラダ○

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なおこんぐ
なおこんぐ @cook_40023537

マヨネーズなし！のかぼちゃサラダです(｡･ω･)ﾉﾞ 水菜のシャキシャキとかぼちゃのほっこりのハーモニーが幸せ～♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃのサラダが食べたい～けど、マヨネーズはダイエットの天敵Σ(゜ロ゜」)」笑というわけで、タラコで和えてみました～

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材料

  1. 水菜 2～3束
  2. かぼちゃ 1/8個
  3. たらこ 1/2腹

作り方

  1. 1

    水菜、かぼちゃを一口大に切ります。
    水菜は冷水につけてぱりっとさせ、かぼちゃはレンジで3～4分やわらかくなるまでチンするか、ゆでます(｡･ω･)ﾉﾞ

  2. 2

    かぼちゃの荒熱をとり、身から出したたらこと水菜と和えてできあがりです♡

  3. 3

コツ・ポイント

水菜がくたっとなっちゃうので、
かぼちゃの荒熱はしっかりとってくださいね(ﾉ*゜▽゜)ﾉ

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レシピ作者

なおこんぐ
なおこんぐ @cook_40023537
に公開
大学4年生になりました♡
料理は大好き！！
手軽に作れておつまみにぴったりな料理を
日々捜し求めていますヽ(*^∪^*)ノ
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