焼きそば麺はレンジで温めます。
キャベツ・ベーコン・にんじん・ピーマンはそれぞれ一口大に切ります。
鷹の爪は種をとり輪切り・にんにくはスライスします。

フライパンにオリーブオイルを入れスライスしたにんにくを入れて香りが出るまで炒める。

ベーコン→にんじん→ピーマン→キャベツの順に炒め火がとおったら軽く塩胡椒し　いったん皿にとる。

同じフライパンでそのまま焼きそば麺を炒め　ほぐれたら３の野菜類をもどし一緒に炒める。塩胡椒で好みの濃さに味付けしてください。