捏ね不要!フライパンde簡単フォカッチャ

ローズミント
ローズミント @cook_40035152

捏ねないで生地作り♪ビニール袋でおまかせ発酵!オーブンも不要、フライパンで手軽に作れるフォカッチャです♪
このレシピの生い立ち
捏ねる作業は力がいるので・・・いつも手軽に捏ねないパン作りをしています♪今回はオーブンも不要!フライパンサイズで大きく焼くスタイルです。

捏ね不要!フライパンde簡単フォカッチャ

捏ねないで生地作り♪ビニール袋でおまかせ発酵!オーブンも不要、フライパンで手軽に作れるフォカッチャです♪
このレシピの生い立ち
捏ねる作業は力がいるので・・・いつも手軽に捏ねないパン作りをしています♪今回はオーブンも不要!フライパンサイズで大きく焼くスタイルです。

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材料

フライパン1枚分
  1. 強力粉 100g
  2. ぬるま湯 1/3カップ
  3. 砂糖 小さじ2
  4. ドライイースト 3g
  5. オリーブオイル 適量
  6. 岩塩・ハーブ・ペパーなど お好みで

作り方

  1. 1

    ぬるま湯に砂糖・ドライイーストをよく溶かして、約5分ほど放置しておく。

  2. 2

    表面が白っぽくふつふつしてきたら発酵が始まった合図。

  3. 3

    強力粉にイースト液を加えて、菜ばしでぐるぐる~と約1分ほど混ぜる。

  4. 4

    生地がホロホロの状態のまま、ビニール袋に入れて、しっかりと空気を抜いて縛る。

  5. 5

    約30分~1時間くらいそのまま放置。発酵させる。袋がパンパンになればOK。

  6. 6

    袋を切り開いて、手にオリーブオイルをつけて生地を取り出す。

  7. 7

    取り出した生地を滑らかにするために、少し捏ねてひとまとめにする。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルをひいて、生地をのせて指で押し広げる。

  9. 9

    表面に、岩塩やハーブ・ブラックペパーなどお好みで散らす。

  10. 10

    中火くらいの火加減で、アルミホイルをかぶせて焼く。約5分くらい。

  11. 11

    裏に焼き色がついたら、ひっくり返す。

  12. 12

    表にも焼き色がつくまで、アルミホイルをかぶせて焼く。

  13. 13

    オーブントースターで焼いても、もちろんOKですよ♪

  14. 14

    もちろん、分割して小さいサイズで少し厚みを持たせて焼いてもOK♪

コツ・ポイント

ビニール袋の空気はしっかりと抜いておくこと。生地を取り出すときはオリーブオイルを手につけておくと扱いやすいです。フライパンの形に生地を押し広げればOK。火加減は調節して下さい。ピザ生地のように、お好みで具をプラスしても美味しいですよ。

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ローズミント
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パンやお菓子づくりを楽しんでいます。ちょこっとだけ、プチマクロビオティックを心がけていたりも♪カラダに優しいメニューやお野菜を使ったレシピも心がけています!blogでもお料理を公開中→http://ameblo.jp/rosemintblog/
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