炊き込みパエリア

nori5121
nori5121 @cook_40047356

朝ごはんおにぎりシリーズ
大好きなパエリアを簡単にかつ低価格で作りたくて…フライパンを洗わずに1個で作ります。
このレシピの生い立ち
とにかくパエリアが大好き!!
サフランなどは高いので、ターメリックなどで色づけました

炊き込みパエリア

朝ごはんおにぎりシリーズ
大好きなパエリアを簡単にかつ低価格で作りたくて…フライパンを洗わずに1個で作ります。
このレシピの生い立ち
とにかくパエリアが大好き!!
サフランなどは高いので、ターメリックなどで色づけました

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材料

3合分
  1. 3カップ
  2. 鶏モモ肉 1枚
  3. シーフードミックス 100g
  4. タマネギ 1/2個
  5. トマト 1個
  6. ニンニク 2片
  7. パプリカ(ピーマン可) 1個(2~3個)
  8. 黒オリーブ(なくてもOK) 5~7個
  9. ★コンソメ 1個
  10. ★ターメリック(うこん) 小さじ1/2
  11. ★カレー粉 小さじ1/2
  12. ★塩・コショウ 適宜
  13. ナンプラー 大さじ1
  14. オリーブ 大さじ2
  15. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は2cm角・トマトは1cm角・玉葱はみじん切り・パプリカは今回はおにぎりにするので、細かく刻みました。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油、みじん切りのニンニクを入れてから点火する。香りが出るまで中火で炒める。

  3. 3

    鶏肉を入れて塩コショウをして、焼き色が付いたら取り出す。シーフードミックスを入れる。ある程度炒めたら、具だけを取り出す。

  4. 4

    残った煮汁に水を合わせて500ccにする。そのあと★を全部入れて味を見る。

  5. 5

    4を炊飯器に移し、フライパンにサラダ油をしいて、玉葱を炒め透き通ってきたら、米を加えて炒める。

  6. 6

    米はしっかり炒めましょう。透明だったお米が白っぽくなってパチパチ音がするまで。

  7. 7

    炊飯器に6を移し、鶏肉・トマトを加えてスイッチオン!

  8. 8

    炊きあがったら、3のシーフード・パプリカ・スライスしたオリーブ・ナンプラーを加えて、軽く混ぜ合わせる。

  9. 9

    再度スイッチを入れて10分蒸らす。
    できあがり~

コツ・ポイント

お米は洗わないでください。
洗うとできあがりがベチャッとなります。

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nori5121
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★毎朝、仕事に行く前に作り置きして冷凍しておいたおにぎりを食べて出かけています。              ★お昼まで保つように具だくさんで満足できるおにぎりを目標に作っています。      ★粉物も大好きで、たこ焼き・お好み焼き(広島風も関西風)はとにかくレシピは無限にありま~す♪
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