簡単* 大根のなめたけ和え
まいうー探しの旅人 @cook_40039580
簡単! 安い! へるすぃー!
ダイエット、あと一品にぜひ♪
優しい味です('-^*)
このレシピの生い立ち
ダイエット中で野菜を色々なかたちでヘルシーに食べたかったので。
アプリでひらく作り方
- 1
大根を短冊切りにし、レンジで加熱。2分弱で大丈夫かと。ﾁﾝしたら水にさらす。
- 2
水を切った大根になめたけ、かつおぶしを和える。かつおぶしはできれば細かい粉に近くしておくといいかも。
- 3
私は袋の上からぐしゃぐしゃってして、かつおぶしを細かくしてます。
味をみて量を加減してくださぃ。
コツ・ポイント
大根はﾁﾝするとちょっと甘くなるみたいです。ﾁﾝしすぎると食感が楽しめなくなるから軽めがｵｽｽﾒo(^-^)o
リアクション
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