お酒のおつまみや、お弁当のおかずに小分けにして、冷凍保存にも♪♪小松菜は、美顔効果バッチリですよ～！！

栄養満点の小松菜で煮びたしお弁当にもいけますかなりあっさり

小松菜と油揚げが有れば簡単に出来ます。今回はしらすと人参を追加してチョット贅沢にしました。美味しいですよ(^^♪

だしを使わなくてもシーチキンの旨みで、ほっこりやさしい味に！あと一品欲しいときに重宝する簡単おかずです。

簡単♪小松菜と油揚げとにんじんの煮びたし♪おかずに一品プラスでほっと落ち着く味です♪

下ゆで不要！びっくりするほど簡単な小松菜の煮びたしです♪

お揚げで煮るところを ツナに変えたら食べやすくなりました（＾▽＾　※ ツナをさつま揚げに変えても美味しくできたので、写真だけでもアップしておきますｖ（＾＾*

小松菜の定番料理です。あっさりとした和だしが浸みて美味しい。

小松菜とあげを、だしと薄口しょう油で味付けしてます。薄味です。小鉢で箸やすめに。

味付けはめんつゆのみ！簡単に出来ます☆簡単、栄養満点で妊婦さんにもオススメ♪

小松菜はアクが少ないので、洗ったら下茹でしなくても煮浸しができます！簡単でびっくり！

油揚げと多目のかつお節で小松菜をシンプルに味付け！小松菜は茹でてから使います。シャキシャキ！食感が残ってます。