にらと長いもの ねばシャキ炒め

おひろ亭 @cook_40028410
安い材料で、栄養が取れる!?箸休めにどうぞ!
このレシピの生い立ち
98円均一で買った野菜達を使って、長いものシャキシャキ感を残したおかずが作りたくて。
作り方
- 1
にらは3cmくらいに切っておく。長芋は千切り。
- 2
卵を溶いて、節つゆを入れて混ぜておく。
- 3
熱したフライパンに油(分量外)を敷いてにらと長芋を投入。塩コショウをして炒める。※長いもがくっつきやすいが、ちょっと焦げるくらいが美味しい。
- 4
軽く炒めたら、2の卵を投入。さらに混ぜながら炒める。
- 5
ちょっと焦げ目がが付くくらい炒め、お好みでゴマを振りかけて完成!
コツ・ポイント
長いもの千切り、スライサーでやったので、楽チンでした!
似たレシピ

ニラと長いものシャキシャキ炒め
簡単にできて、おつまみにもオススメ♬長いもの歯ごたえがいいですよ☆


シャキシャキ!長いものベーコン炒め
長いものシャキシャキ感たまりません。お酒のおつまみにもどうぞ♪


長芋とベーコンとにら炒め
長芋炒めたホクホク感が良いですよ、ベーコンにら炒めに良く合います、お試しください


ニラ1束で出来る♫ニラの味噌炒め
簡単、節約、美味しいのメニューです*\(^o^)/*箸休めに是非♡


山芋とニラのマヨ炒め
簡単!つまみにもぴったり!


豚と長いもシャキシャキ炒め
材料3つ!!でもとっても美味しいのでお勧めです☆


にらと卵の簡単炒め
少ない材料で、簡単に出来ます。あともう一品・・という時にどうぞ♪


★食堂定番~♪ニラと卵のヘルシー中華炒め
★超~簡単な中華メニュー♪ カロリー抑え、たっぷりな栄養で疲労回復^@^ シンプルな材料なので★激安~~♪♪


長いもとニラ炒め
軽〜い食べ応えです。


長芋とニラがあったらオイスター炒め★
長芋 + ニラ + オイスターソース = 安定の美味( ˙-˙ )あとは玉ねぎ、キノコ、人参・・・なんでも★


もやしでもう一品!もやしニラ炒め☆
あっという間に出来上がる簡単節約もやし料理☆★☆ もう一品にどうぞ~♪


シャキシャキ!長芋のバター炒め
材料を切ったら約5分炒めるだけ!とっても簡単です。あまったら、翌日電子レンジでチンすれば今度はホクホクの食感を楽しめます♪4人分とありますが、2人でいつも食べている量です(^o^)


ニラと大根の葉、卵の胡麻炒め
チャーハンの具にどうぞ


簡単。しめじとにらの炒めもの
手元にある材料で美味しく節約レシピ★お弁当のおかずにど・う・ぞ♪


簡単にらとたまご炒め
材料はにらと卵に塩コショウだけ☆シンプルメニューです♪


山芋のシャキシャキ炒め
山芋のシャキシャキ炒めです。おつまみにも丁度良いです。


山芋とニラの炒め物
★プラスα黒胡椒や一味など


シャキっとじゃがニラ炒め
簡単!激ウマ!オイスターソースを一工夫でシャキシャキのじゃがいもニラ炒めの出来上がり~☆


豚肉・長芋・ニラの塩ふわふわ炒め
長芋が入ることでふわふわの食感になります。


にらレバ風(?)☆にらもやし炒め☆
ニラともやしでシンプルな美味しさ!材料が安いので給料日前にも!


もやしとニラの玉子炒め
節約料理です。


簡単でシンプル!もやしとニラ炒め。
お酒のおつまみや箸休めにもいけますよー!


長いもシャキシャキ炒め
簡単に出来ておいしい!ご飯&お酒が進みます☆


もやしとニラのポン酢炒め
もやしやニラが安い時に消費したい時おすすめです。野菜も食べれてカルシウムも取れサッと作れるのでおススメです。


ニラと大根の簡単炒め物☆
野菜取れるし、彩りが良くなるし、嬉しいことばかり♫ 味覚的に大根って感じはあまりしません!


山芋と豚肉とニラの炒め物
料理のやる気が無い時に 山芋を炒めればこどもも食べやすくなります!


白菜と長芋のごま味噌シャキシャキ炒め
液みそで簡単にごま味噌炒めができちゃいます(⌒▽⌒)


10分完成♪えのきとニラのバター醤油炒め
バター醤油が美味しい♪安価な材料で簡単に出来る一品をどうぞ☆給料日前の節約レシピです(^▽^)v


5分でできる!?ニラ炒め☆
すぐできる!!今日の1品にどうぞ☆


簡単☆豚とニラとモヤシの中華炒め☆
簡単☆すぐできる(*´∇`*)中華炒め♪中華のメインおかずにも!材料も少なく節約おかず☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17547138