にらと長いもの ねばシャキ炒め

おひろ亭
おひろ亭 @cook_40028410

安い材料で、栄養が取れる!?箸休めにどうぞ!
このレシピの生い立ち
98円均一で買った野菜達を使って、長いものシャキシャキ感を残したおかずが作りたくて。

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材料

4人分
  1. にら 1束
  2. 追いがつお節つゆ 大さじ2~3
  3. 長いも 1本
  4. 2個
  5. ゴマ お好みで
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    にらは3cmくらいに切っておく。長芋は千切り。

  2. 2

    卵を溶いて、節つゆを入れて混ぜておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油(分量外)を敷いてにらと長芋を投入。塩コショウをして炒める。※長いもがくっつきやすいが、ちょっと焦げるくらいが美味しい。

  4. 4

    軽く炒めたら、2の卵を投入。さらに混ぜながら炒める。

  5. 5

    ちょっと焦げ目がが付くくらい炒め、お好みでゴマを振りかけて完成!

コツ・ポイント

長いもの千切り、スライサーでやったので、楽チンでした!

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レシピ作者

おひろ亭
おひろ亭 @cook_40028410
に公開
結婚して3年、おいしく、節約!の気持ちで日々、ご飯を作っています。好き嫌いが多い私。そんな自分のために、頑張っています!
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