さわらのレモンバターソース

lesco
lesco @cook_40043902

ムニエルにしているさわらはとてもジューシー♪
バターソースでもレモンのお蔭で爽やかです☆
このレシピの生い立ち
和風味付けでは寂しいと思ったので…

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 小麦粉 適宜
  2. 塩(マジックソルト使用) 適宜
  3. さわら 2切
  4. 胡椒 適宜
  5. 酒(または白ワイン) 大さじ2
  6. オリーブ 適宜
  7. 付け合わせの野菜 お好きな野菜
  8. にんにく 1片
  9. レモン汁(ポッカレモン使用) 小さじ1〜2
  10. バター 30〜40g
  11. 胡椒 適宜
  12. 適宜
  13. コンソメ(顆粒) 小さじ1/2
  14. ≪レモンバターソース≫

作り方

  1. 1

    さわらに塩,胡椒して下味を付けておく

  2. 2

    下味を付けたさわらに小麦粉を付ける(余分な粉を落とす)

  3. 3

    フライパンにオリーブ油とスライスしたにんにくを入れ火にかけ香りをオリーブ油に付けたら【2】入れて焼く

  4. 4

    両面をこんがり焼き、酒を入れて焦げないように蒸し焼きする

  5. 5

    ≪ソース作り≫
    バターとコンソメを入れて煮立てレモンを入れ、塩,胡椒で味を整える

  6. 6

    【4】に【5】をかけて完成です♪

コツ・ポイント

ソースのレモン分量は、お好みで調節して下さいませ。
蒸し焼きをする時、焦げ易いですが、注意しながらこんがり焼かれると美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

lesco
lesco @cook_40043902
に公開
料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
もっと読む

似たレシピ