薬膳☆鶏肉団子スープ☆健康に美味しく

moekmoe
moekmoe @cook_40050283

赤かぶと肉団子のスープ☆ ショウガ・ネギを活用してより美味しく♪ 
このレシピの生い立ち
昔、おばあちゃんがよく作ってくれた一品です。体調良くない時にこれで元気を取り戻すことが出来ます。野菜も肉も取れて、スープで全身あったまって・・・ その味を思い出しながら、それに近いものを作れるようになりたいです。 

薬膳☆鶏肉団子スープ☆健康に美味しく

赤かぶと肉団子のスープ☆ ショウガ・ネギを活用してより美味しく♪ 
このレシピの生い立ち
昔、おばあちゃんがよく作ってくれた一品です。体調良くない時にこれで元気を取り戻すことが出来ます。野菜も肉も取れて、スープで全身あったまって・・・ その味を思い出しながら、それに近いものを作れるようになりたいです。 

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材料

  1. 赤かぶ 1個
  2. ネギの青い部分 1/4本
  3. ★だしの素(顆粒) 1袋
  4. 鶏ひき肉 200g
  5. ねぎ(みじん切り) 1/4本
  6. しょうが(みじん切り) 適量
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆砂糖 小さじ1
  9. ☆塩コショウ 少量
  10. 片栗粉 小さじ2
  11. ルッコラ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉に、ねぎ、しょうが、☆を加え、手でよく混ぜておく。

  2. 2

    赤かぶをひと口サイズに切り、サラダ油で炒めておく。そこに水2カップを加え、沸騰させたら、だしの素を加える。

  3. 3

    1で作った、鶏肉団子を丸めて、一つずつ、沸騰したお湯に落としていきます。

  4. 4

    肉団子の色が変わって来たら、串で差して、肉汁が透明になったら、食べ頃です。

  5. 5

    最後にルッコラでトッピングしたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

薬味の旨味を引き出せるように調理するのが理想。逆に薬味のクセある味を際立たせないように出来ると、子供でも美味しく・食べやすい一品に仕上がります。

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