なすとチキンのポン酢マヨ丼

てらQ
てらQ @cook_40051748

ガーリックマヨでこってりなのに、ポン酢効果でとってもさわやか☆野菜がたっぷり食べられるところも嬉しい、簡単丼ぶりです!
このレシピの生い立ち
ランチに何かパパッと手軽に作れないかと思い…予想以上に美味しく出来たのでアップしました^^

なすとチキンのポン酢マヨ丼

ガーリックマヨでこってりなのに、ポン酢効果でとってもさわやか☆野菜がたっぷり食べられるところも嬉しい、簡単丼ぶりです!
このレシピの生い立ち
ランチに何かパパッと手軽に作れないかと思い…予想以上に美味しく出来たのでアップしました^^

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材料

1人分
  1. 鶏もも肉 100g
  2. ナス 1/2本(100g)
  3. タマネギ 1/4個
  4. ごま 大さじ1/2
  5. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1+1/2
  7. ポン酢 大さじ2
  8. 塩、こしょう

作り方

  1. 1

    なす、鶏肉、タマネギをさいころ状にカットする。なすは10分ほど水にさらしてアクを抜く。鶏肉に塩少々をふる。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにくを入れ、香りが出るまで弱火で熱する。

  3. 3

    鶏肉をうっすら色づくまで炒める。続いてタマネギを入れ炒め、しんなりしたらなすを入れてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    マヨネーズを入れ全体になじんだら、ポン酢を入れてさっと炒める。

  5. 5

    塩こしょうで味を整えて、出来上がり^^

コツ・ポイント

写真は仕上げにししとうを乗せましたが、刻んだネギとごまをかけても美味しかったです!

なすを入れた後に再度ごま油を少量加えると、なすが油を吸ってより美味しいです。

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てらQ
てらQ @cook_40051748
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アメリカ・ボストン在住です。現地の方々に、日本食材のアレンジ方法を伝えたくて、お料理研究中!!最近の悩みは食費貧乏なこと…アメリカでは日本の調味料、びっくりするくらい高価なんですもの…;;英語の勉強も兼ね、英語でお料理ブログしています。こちらは毎日更新していますので、ぜひ見てみて下さいね^^♪http://poppinkitchen.blogspot.com/
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