茄子と鶏肉の甘ポン酢丼

Gonbao
Gonbao @gonbao

簡単に出来る、茄子とピーマン、鶏肉の甘ポン酢炒め丼です。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
なすと鶏肉の甘ポン酢丼 濱田有 DELISH KITCHEN
https://delishkitchen.tv/recipes/211083558142345519

茄子と鶏肉の甘ポン酢丼

簡単に出来る、茄子とピーマン、鶏肉の甘ポン酢炒め丼です。
このレシピの生い立ち
参考レシピ:
なすと鶏肉の甘ポン酢丼 濱田有 DELISH KITCHEN
https://delishkitchen.tv/recipes/211083558142345519

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材料

2人分
  1. ご飯 2人分
  2. 鶏もも肉(から揚げ用) 350g
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 茄子 2本
  5. ピーマン 2個
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. チリパウダー 少々
  8. 胡麻 大さじ2
  9. 大葉  (千切り) 2枚
  10. 合わせ調味料
  11. 味ぽん(ぽん酢醤油) 大さじ3
  12. きび砂糖 大さじ1
  13. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉はポリ袋に入れ、片栗粉を加えまぶしておく。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を入れ火にかけ、鶏肉を皮目から入れこんがり焼く。裏返して反対側も焼く。

  3. 3

    茄子を加えしんなりするまで炒めたら、ピーマンを追加軽く炒め合わせる。

  4. 4

    合わせ調味料を加えサッと絡めれば出来上がり。ガーリックパウダー、チリパウダーはお好みで加える。

  5. 5

    器にご飯をよそい、炒めた具材を乗せ、大葉を乗せれば完成。

  6. 6

    茄子と鶏肉の黒酢炒め:こちらは”市販の黒酢あんかけ炒めのたれ”を使用。

コツ・ポイント

材料さえあれば簡単、短時間で出来ます。

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Gonbao
Gonbao @gonbao
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サラリーマン生活をリタイヤ、自遊人になってから始めた料理の備忘録。参考レシピそのままもあり。随時修正もしています。世界の料理にチャレンジするのが好き。食を通じてその国を知るのも楽しみ、料理でバーチャル海外旅行をしています。クックGonbaoの料理メモ → livedoor blogへ移動https://gonbao.livedoor.blog/
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