鶏レバー煮

ちはぽ。 @cook_40052249
作り置きおかずに!
簡単で美味しく、鉄分補給!
このレシピの生い立ち
妊娠中に父が作ってくれました。
急に食べたくなり自分なりに作ってみました。
妊婦さんは食べすぎ注意です!!
鶏レバー煮
作り置きおかずに!
簡単で美味しく、鉄分補給!
このレシピの生い立ち
妊娠中に父が作ってくれました。
急に食べたくなり自分なりに作ってみました。
妊婦さんは食べすぎ注意です!!
作り方
- 1
鶏レバーの心臓と肝臓を切り、食べやすい大きさに切る。
- 2
血や余分な脂肪を取った1.をサッと茹でる。(表面が白くなる程度)水にとって再度汚れを取る。
- 3
鍋に調味料とにんにくしょうがを煮立て、水気を取った2.を入れて落し蓋して中火で煮る。
- 4
途中、鍋を揺らしながら煮て照りが出てきたら完成。
コツ・ポイント
茹でるとレバーがぽろぽろになってくるのでサッとゆでることがポイント!!
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