超簡単☆レンジで焼なす風

ちゅんちゃろう
ちゅんちゃろう @cook_40053610

3分チン!で手間要らず♪
焼きなす好きの旦那サマも満足の一品。おつまみや副菜にササッと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビで見た中華味のなす料理を簡単にアレンジ。
焼きナス好きの旦那サマに、忙しい育児中もこれなら作れます。

超簡単☆レンジで焼なす風

3分チン!で手間要らず♪
焼きなす好きの旦那サマも満足の一品。おつまみや副菜にササッと作れます。
このレシピの生い立ち
テレビで見た中華味のなす料理を簡単にアレンジ。
焼きナス好きの旦那サマに、忙しい育児中もこれなら作れます。

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材料

二人分
  1. なす 中2本
  2. ごま 適量
  3. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    なすのへたをとり、ピーラーで皮をむく。
    表と裏に斜めに切り込みを入れる。

  2. 2

    ラップでつつんでレンジで3分加熱する。

    (1分ずつ様子を見ながら火の通りを見るといいかも)

  3. 3

    ラップをとり、ごま油を表面にかける。
    その上からめんつゆをかければ出来上がり。

  4. 4

    お好みで、しょうがや鰹節、ネギ、ごまなどをトッピングしてください。

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ちゅんちゃろう @cook_40053610
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4兄弟の母です。
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