『あごなし亭』ツナとレタスのチャーハン

あごなしゲンさん
あごなしゲンさん @cook_40054304

手順を踏めば、美味しいチャーハンが簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
余り物でで作りました。

『あごなし亭』ツナとレタスのチャーハン

手順を踏めば、美味しいチャーハンが簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
余り物でで作りました。

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材料

1人分
  1. ご飯 大きめ茶碗1杯
  2. 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. レタス 2枚
  5. 長ネギ 1/3本
  6. サラダ油 大さじ2
  7. ◯ 塩コショウ 小さじ1/2〜1
  8. ◯ 鶏がらスープの素 小さじ1/2〜1

作り方

  1. 1

    ネギはみじん切り。レタスは太めの千切り。調味料は、事前に混ぜます。チャーハンは、スピードが命です。事前準備は、入念に…

  2. 2

    加熱は、出来上がるまで強火で。フライパンに油を入れ、温まったら続いて卵を入れます。(油は、ちょっと多めに)

  3. 3

    ここがポイント!
    すぐにご飯を入れます。

  4. 4

    炒め方のコツ。お米の一粒、一粒に卵をコーティングするように素早く炒めます。遅いと、卵が固まり、コーティングできません。

  5. 5

    全体に卵が絡むとパラパラになります。パラパラになったらツナを投入します。

  6. 6

    調味料を入れ、味を調整します。(ご飯の量を考慮してお好みで調整して下さい)
    続いて、レタスとネギを入れ、サッと炒めます。

  7. 7

    盛り付けて出来上がり!

コツ・ポイント

お米一粒、一粒に卵をコーティングする気持ちで素早く炒めることです!これさえできれば、具材を変えて、いろんなチャーハンを楽しむことができます!

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あごなしゲンさん
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週末限定…ある家庭の専属シェ夫。料理中は『あごなし亭』というお店のシェフになりきって、家族のご飯を作ってます(笑)すべて自己流なので、レシピは、参考程度にしてくださいね(^^;;
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