タレがうまい!雲白肉!豚冷しゃぶ

ぶーすかおくさま
ぶーすかおくさま @boo_oku

さっぱり&ピリ辛の夏にぴったりの一品。簡単なのに野菜もしっかり取れちゃう。こどもと一緒の場合、豆板醤は別添えで^_^
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて、お店で食べた雲白肉に似せて作りました。子供には豆板醤抜きでタレをつくってくださいね

タレがうまい!雲白肉!豚冷しゃぶ

さっぱり&ピリ辛の夏にぴったりの一品。簡単なのに野菜もしっかり取れちゃう。こどもと一緒の場合、豆板醤は別添えで^_^
このレシピの生い立ち
さっぱりしたものが食べたくて、お店で食べた雲白肉に似せて作りました。子供には豆板醤抜きでタレをつくってくださいね

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材料

2人分
  1. 豚しゃぶしゃぶ肉 200g
  2. きゅうり 1本
  3. もやし 1/2袋
  4. ●しょうゆ 大さじ2
  5. ●砂糖 小さじ2
  6. ●酢 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. ●豆板醤 小さじ1/2
  9. ●ニンニクのみじん切り 1/2片

作り方

  1. 1

    きゅうりはピューラーで縦に薄くそぎ、冷水にさらしておく。

  2. 2

    ●の材料をすべて混ぜ合わせタレを作る。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かし、もやしを1分ぐらい茹でる。もやしだけをすくい、ざるにあけておく。お湯は豚を茹でるために残しておく。

  4. 4

    3の鍋に豚肉を茹で、火が通ったらざるにあげる。

  5. 5

    お皿にもやし、水気を切った1のきゅうり、豚を盛りつけて、タレをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

タレは食べる直前にかけてくださいね。豚肉は、薄切り肉ならバラ肉でもロースでももも肉でもなんでもOK。今回はヘルシーにしゃぶしゃぶ用のロース肉を使いました。

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ぶーすかおくさま
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料理大好き、陶芸が趣味のワーキングマザーです。夢は料理本の出版。夕食は一汁三菜を目標にお手軽にできる簡単メニューやお酒にあうレシピをご紹介。子育て中なので、おいしくて簡単にできるヘルシーレシピが中心です^^レシピはアップしていませんが得意なのは「梅仕事」。品評会で金賞をもらった腕前。そのうちアップしていきます。インスタ始めました。https://instagram.com/makiestefan
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