作り方
- 1
お鍋にご飯と水、だしの素をいれ、ゆるめのお粥をつくる
火を止めておく
- 2
フライパンにごま油を引き、大きめに切った野菜をしんなりするまで炒める。
私の場合はにんじんは斜めに薄切り、キャベツは大きめにちぎりました
- 3
塩コショウで味を調えたら、おかゆに加え、一煮立ちさせる。
コツ・ポイント
野菜は冷蔵庫を食い尽くす感覚で何でもぶゎっと!!
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