豚バラ肉とナスのオイスターソース炒め

Dr仁平 @zinpei
冷蔵庫の整理のような肉野菜炒めです。チンジャオロース風の味付けで作りました。
このレシピの生い立ち
いわゆる肉野菜炒めです。チンジャオロース風のものをイメージしていたところにナスを加えてみました。
豚バラ肉とナスのオイスターソース炒め
冷蔵庫の整理のような肉野菜炒めです。チンジャオロース風の味付けで作りました。
このレシピの生い立ち
いわゆる肉野菜炒めです。チンジャオロース風のものをイメージしていたところにナスを加えてみました。
作り方
- 1
豚バラ肉は、5cmくらいに切り、下茹でしておきます。ナスは縞状に皮をむき、2つ割り、斜め切り。エリンギは2つに切り、6つ割り。 白ネギは斜め切り。ピーマン、パプリカは細切り。
合わせ調味料を混ぜておきます。 - 2
中華鍋を熱して、サラダ油を入れ、ナスを先に炒めます。次に白ネギ、エリンギを加え、ガーリックパウダー、ゴマ油を入れます。ピーマン、パプリカ、下茹でした豚肉を戻し、火が通ったら、合わせ調味料を加え、煮たってとろみが付いたら出来上がり。
コツ・ポイント
豚バラ肉は下茹ですることで、脂肪分が落ち、軟らかくあっさりした仕上がりになります。
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