ピリ辛☆スタミナ丼

zac
zac @cook_40056625

ピリっと辛くってご飯が進むドンブリ!お肉は豚肉でも鶏肉でもなんでもOK。野菜も家にある残り野菜でボリュームアップ。たくさん食べたいって人にオススメです♪(*^ ・ ^*)
このレシピの生い立ち
焼肉のお肉が余ったので作ってみました。
最初は辛くせずに甘めにしようと思ったのですが、なんとなく物足りなくってピリ辛で挑戦。

ピリ辛☆スタミナ丼

ピリっと辛くってご飯が進むドンブリ!お肉は豚肉でも鶏肉でもなんでもOK。野菜も家にある残り野菜でボリュームアップ。たくさん食べたいって人にオススメです♪(*^ ・ ^*)
このレシピの生い立ち
焼肉のお肉が余ったので作ってみました。
最初は辛くせずに甘めにしようと思ったのですが、なんとなく物足りなくってピリ辛で挑戦。

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材料

2人分
  1. 牛肉(豚・鶏肉でもOK) 200g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ニンジン 1本
  4. ピーマン 3個
  5. ■醤油 大3
  6. ■砂糖 小1
  7. ■みりん 大3
  8. ■酒 大3
  9. コチュジャン 大2
  10. ■豆板醤 適量
  11. ■しょうが(すりおろし 小1
  12. ■にんにく(すりおろし 適量
  13. いりごま 小2
  14. ごま 小1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、ニンジン、ピーマンは千切りに。

  2. 2

    ■の調味料を合わせて、合わせたタレを牛肉に大1ほどからめておく。

  3. 3

    ②の牛肉をフライパンで軽く焼く。
    赤味がなくなってきたらお皿にあげておく。

  4. 4

    油を引いたフライパンに玉ねぎとニンジンを炒める。

  5. 5

    ④の野菜が半透明になってきたらピーマンも入れて塩コショウをして炒める。

  6. 6

    野菜に火が通ったら③の牛肉をフライパンに戻し、合わせた調味料の3分の1を残してかけて炒める。

  7. 7

    あったかご飯に乗せて、残っている調味料を上からかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豆板醤を入れるとピリ辛度が増します!辛さの好みがあるので少しずつ入れて調整して下さい。
野菜はナスビなどを入れてもおいしく出来ます。

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