ヘルシーパワーカレー★
肉は、入ってないけど
畑の肉＝大豆が入っているよ！！
このレシピの生い立ち
たまたま、肉が冷蔵庫になかったので。
作り方
- 1
たまねぎは、みじん切りにする。
パターで、透き通るまで炒める -
- 2
かぼちゃは、このように切って
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- 3
先に、ゆでとく。
かぼちゃが、だんだんやわらかくなったら -
- 4
１，２，３，４を、鍋に入れ水とあわせルゥを入れる。
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- 5
出来上がり♪
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コツ・ポイント
普段、カレーを作る順番でいいと思います。
かぼちゃ入れると、若干 甘くなります。
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夏は子どもが大好きなカレー。でもいつものお肉のカレーではなく畑のお肉と呼ばれる大豆がいっぱいの栄養満点カレーです
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