大豆マフィン

caramel-cookie @caramel_cookie
大豆づくしのマフィンです
このレシピの生い立ち
出来るだけヘルシーで身体にいい物を摂り入れたい毎日の食卓。でも薬とは違うのだから、「美味しいね」っていう家族の笑顔も見たい。ヘルシーだけどそれだけじゃない、身体にも心にも優しいスイーツレシピを考えてみました。
大豆マフィン
大豆づくしのマフィンです
このレシピの生い立ち
出来るだけヘルシーで身体にいい物を摂り入れたい毎日の食卓。でも薬とは違うのだから、「美味しいね」っていう家族の笑顔も見たい。ヘルシーだけどそれだけじゃない、身体にも心にも優しいスイーツレシピを考えてみました。
作り方
- 1
バター、卵、豆乳は室温に戻す。
- 2
水煮大豆は水気をよく切り、豆腐は5㎜角位のさいの目に切る。
どちらも◎をそれぞれ小さじ1ずつ振りかけておく。 - 3
オーブンは180℃に予熱する。
バターを柔らかく練り、きび糖を加えて軽くなるまですり混ぜる。卵を加え、よく混ぜ合わせる - 4
全粒粉とベーキングパウダーを合わせてふるい入れ、ヘラでさっくりと、大まかに混ぜ合わせる。
- 5
まだ粉っぽさのあるうちに豆乳と2を汁ごと加え、優しく混ぜ合わせる。
- 6
型に流し入れる。
180℃のオーブンで、25分ほど焼く。 - 7
焼き上がり、粗熱が取れたら型から取り出す。
- 8
器に盛り付ける。
時間をおく場合はラップに包んで冷蔵保存し、頂く時にレンジかオーブントースターで軽く温める。
コツ・ポイント
きび糖は三温糖や上白糖で代用されてもOKです。木綿豆腐は水切り不要、出来れば堅めの物を使われた方が、形が綺麗に残ります。
ご使用の型に応じ、油脂を塗り粉を振る等の下準備をして下さい。
ご使用のオーブンにより、加熱時間は調整して下さい。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17582246