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低脂質&高炭水化物レシピ。地場食材の鮭から骨や筋肉づくりに欠かせないたんぱく質とビタミンDが補給できる一品です。 EHSC食育事業部 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17583670
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塩鮭をよく焼いて、身をほぐす。(小骨が入っているので取り除いてください)
◎を混ぜて合わせ酢を作っておく。
きゅうりを薄い輪切りにする。(太い場合は半分に切ってから輪切りに)
生姜はみじん切りに、大葉は細切りに。
ボウルにご飯と2のあわせ酢を入れ、よく混ぜる。
5に1、3、4と白ごまを入れ、よく混ぜたら、味見をして、薄いようだったら醤油をほんの少し垂らして味を調整する。
器に盛って出来上がり♪
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