オリーブの入った♪鶏肉の煮込み♪

微笑む太陽
微笑む太陽 @taiyou_sansan

ちょっとおしゃれに鶏肉を♪
ごはんにもパンにも合いますよ♪
今日は白ワインと一緒に♪
このレシピの生い立ち
おつまみで買ったオリーブを料理に使いました。

オリーブの入った♪鶏肉の煮込み♪

ちょっとおしゃれに鶏肉を♪
ごはんにもパンにも合いますよ♪
今日は白ワインと一緒に♪
このレシピの生い立ち
おつまみで買ったオリーブを料理に使いました。

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材料

2~3人前
  1. 鶏肉もも 2枚
  2. ★砂糖 大さじ1/2強
  3. ★塩 小さじ1
  4. ★にんにく  1片
  5. ★こしょう 少々
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. たまねぎ 中1コ
  8. オリーブ(MIX) 10コ
  9. コンソメ顆粒 小さじ1/2
  10. 100cc
  11. 白ワイン 100cc
  12. ヨーグルト 大さじ2
  13. はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏肉は大きめにぶつ切りにする。

  2. 2

    砂糖、塩、こしょう、にんにくはすりおろして、鶏肉によくもみ込む。15分ほどおく。

  3. 3

    たまねぎは薄切り。

  4. 4

    オリーブは輪切りにしておく。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏をこんがり焼く。両面焼く。

  6. 6

    焼けたら、蓋つきのフライパンor鍋に移しておく。

  7. 7

    鶏を焼いたフライパンにたまねぎを入れて、しんなり、するまで炒める。

  8. 8

    焼いた鶏肉の上にたまねぎをのせる。水、白ワイン、コンソメを入れて、10分ほど煮る。

  9. 9

    オリーブを入れて3分煮る。

  10. 10

    最後にヨーグルトとはちみつを入れて、ひと煮立ちさせてできあがり。

  11. 11

    今回はパセリを飾りました。

コツ・ポイント

鶏はかりっと焼いてください。生クリームがあれば入れたかったのですが、なかったのでヨーグルトを入れてみました。意外とコクがでました。

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微笑む太陽
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おいしいものは 笑顔をくれます。時には失敗もあるけど だんな様には冷静に?食べてジャッジしてもらってます。野菜が好きです♪健康を意識したメニュー作りを心掛けています♪
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