うめぼしのかまぼこサラダ

ヒサヤン @cook_40044203
体に良いうめぼしとかまぼこのコンピで、暑さに負けないようなレシピーはいかがでしょうか!!
このレシピの生い立ち
暑い夏を過ごすには、うめぼしが良いのではと、さらに、低カロリ−高たんぱくのかまぼこを添えました。
作り方
- 1
かまぼこを短冊状に3mm幅にカッする
- 2
うめぼしを適当な大きさにほぐす。、
- 3
所定の分量でかけ汁を作る。
- 4
うめぼし、かまぼこ、かけ汁で和えて完成です。
コツ・ポイント
かけ汁はたっぷりがさっぱり味を引き立てます。かまぼこのカット幅は薄めにして、うめぼしと合わせます。
似たレシピ

梅干しで☆きゅうりとわかめサラダ
お酒のおつまみにもなる、梅干しのすっぱさが体にも美味しいサラダです☆


春雨と梅干しの梅雨サラダ☆マクロビ
ジメジメした梅雨や蒸し暑い日には梅干しが大活躍!梅雨に負けない簡単サラダ♡カラダをクールダウンしてくれるレシピです。


サラダとかまぼこ
かまぼこ サラダ 野菜


大根かまぼこ梅サラダ
超簡単!!!大根とかまぼこの意外なナイスコラボ~\(^o^)/


かまぼこサラダ
かまぼこ サラダ ごまからし


かまぼこ入り春雨のサラダ
かまぼこと春雨は歯ごたえがそれぞれ違いますが、相性は良いと思います


オクラの梅サラダ
暑さに疲れた体にさっぱり美味しい☆


かまぼこのっけサラダ
厚切りにしたかまぼこがオリーブオイルと良く合います。


ネバネバ大根サラダ
夏の暑さに負けない!


きゅうりと蒲鉾のサラダ
きゅうりと蒲鉾を千切りにして、さっぱりサラダに♪ささっと出来て、美味しい1品です。


かまぼこと胡瓜の簡単サラダ
千切り胡瓜とかまぼこを人参ドレッシングで和えたサラダです。シャキシャキ胡瓜と蒲鉾の組み合わせ絶妙です☆


かまぼこ星サラダ
かまぼこを星型にするだけで七夕に合う一品が出来上がり。


うさぎかまぼこサラダ
レタスときゅうりを切っただけの味気ないサラダもうさぎのかまぼこをトッピングするだけで可愛いサラダに変身!


節約かまぼこサラダ
安いもやしでボリュームたっぷりモリモリとお好みのドレッシングで召し上がれ~!かまぼこが美味しいよ!


もやしときゅうりとかまぼこの中華サラダ
かまぼこのかわりに竹輪などでもおいしいと思います^^


アボガドとかまぼこのサラダ
ワサビ醤油と相性の良い、アボガドとかまぼこを一緒に食べたら、感動の味❗かまぼこをキューブ状にしたら、あらたな発見!


サラダラーメン
暑さに負けないラーメンお野菜たっぷりと塩ダレで冷たく作り上げました


新鮮きゅうりとかまぼこのサラダ
シャキシャキおいしいきゅうりと、やわらかいかまぼこの相性ピッタリ!お正月用に買ったかまぼこの余ったものでお試しください☆


コールスローかまぼこサラダ
コールスローにかまぼこって合いますね!


豚しゃぶサラダ
これで、夏の暑さに負けない、そんな暑さで衰えていた食欲も回復させる一品。


☆かまぼこときゅうりのサラダ☆お弁当♪
あと一品にいかがでしょうか♪


春キャベツとかまぼこのサッパリサラダ
柔らかな春キャベツとかまぼこで簡単に♪ドレッシングはお好みで(´▽`*)


簡単美味しいかまぼこでサラダ
おつまみにいいですよ♡かまぼこの他 さつま揚げでも竹輪でもOK何でも合います


梅干しときゅうりのサラダ
きゅうりと梅干しの組み合わせでさっぱりとした夏にピッタリのサラダです!簡単なのでぜひ作ってみてください!


おかひじきと蒲鉾の簡単サラダ
おかひじきと蒲鉾をイタリアンドレッシングで和えました。歯触りのいいサラダです。


かまぼこときゅうりと柿のサラダ
かまぼこの全体的にまとまった味とほんのり甘い柿を加え、しゃきしゃき感の出るきゅうりを添えました。


かまぼこと野菜の浅漬けサラダ
浅漬けにかまぼこをイン!魚のだしも出ます。


きゅうりとかまぼこのサラダ
きゅうりとかまぼこに貝割れ菜がアクセントの、切って混ぜるだけサラダ2012/09/17♡17個目の話題入り感謝です♡


かまぼこのエスニック風サラダ
さっぱりつるっと頂けます!かまぼこに野菜や卵やナッツが混ざって栄養バランスもとってもいい (^ ^v)


かまぼこ大根サラダ(o^-^o)
千切りした蒲鉾と野菜をマヨネーズで和えるだけの簡単サラダ♪余りがちなかまぼこは、こうして食べちゃおう(*^-゚)v

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17595924