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イカとホーレンソウのゴロ炒め!
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イカとホーレンソウのゴロ炒め!-レシピのメイン写真

イカとホーレンソウのゴロ炒め!

ゆっP-
ゆっP- @cook_40051456

大好きなイカとゴロをあわせて、ツマミにもご飯にもウドンにも?イケますー! 塩麹に漬ける事で時間がたっても柔らかいです!

このレシピの生い立ち
父がよく作って食べてたのを思い出して。 パパも好物になりました! 酒飲みには嬉しい一品ですよー!

大好きなイカとゴロをあわせて、ツマミにもご飯にもウドンにも?イケますー! 塩麹に漬ける事で時間がたっても柔らかいです!

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イカとホーレンソウのゴロ炒め!

ゆっP-
ゆっP- @cook_40051456

大好きなイカとゴロをあわせて、ツマミにもご飯にもウドンにも?イケますー! 塩麹に漬ける事で時間がたっても柔らかいです!

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材料

2-3人前
  • イカ  1パイ
  • ホーレンソウ 1束
  • 塩麹 大さじ2
  • ゴロ 1パイ分
  • 醤油 大さじ3(大さじ1はゴロ用)
  • ごま油 大さじ2
  • 荒胡椒
  • 生姜 1片
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作り方

  1. 1

    イカはハラワタを取り除きます。皮はお好みで。筒状でも拍子でも切り方は何でも! 
    塩麹と合わせて炒めるまで待ちます。

  2. 2

    ゴロはビニール袋に入れて醤油大さじ1を合わせてグニュグニュしておきます

  3. 3

    数時間たったら、ホーレンソウを適当に切って、合わせて炒めます!

  4. 4

    炒める順番は、ごま油→生姜→イカ→ゴロ→ホーレンソウ→醤油 最後に入れる醤油は鍋ハダに落として香りをつけてください

     

  5. 5

    最後に胡椒で仕上げ! 味見をして塩味が足りなかったら足して下さい。

コツ・ポイント

ビニール袋にイカを塩麹をいれて数時間漬けます。ゴロにも少し味をつけておくとも仕上がりに差が!炒めているときの香りが食欲を誘います!

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ゆっP-
ゆっP- @cook_40051456
2012/11/01 09:55に公開
気まぐれですが、いろいろ挑戦してます♪
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ ほうれん草 こうじ しょうが

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